哪些运动能保持身材匀称 怎样能提高新陈代谢

 人参与 | 时间：2025-04-25 02:27:58
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想要保持身材好，多运动和控制饮食是最直接的方法，运动还可以减压，那么哪些运动能保持身体匀称呢，怎样能提高人体新陈代谢呢 。哪些运动能保持身材匀称1 、平板支撑运动 平板支撑是非常棒的健身动作 ，通过练习能够 顶: 312踩: 7